ウェアラブルについて考えよう

大変な 1 週間を思い浮かべてみましょう。夜遅くまで残業し、帰宅するころには疲れ切っています。このような過酷なスケジュールでは、健康的な食生活やエクササイズも思うようにならず、睡眠時間も十分に取れません。それとは反対に、快調な 1 週間を思い浮かべてみましょう。上司から仕事を誉められ、仕事が終われば定時に退社できます。ウェアラブルの身体測定には、規則正しい睡眠と日々のエクササイズ、バランスの良い食事の結果が表れています。このような身体測定があれば、どのような 1 週間でも快調な 1 週間になります。

ウェアラブル機器が生活環境の中に統合され、パーソナルな情報を構築するようになると、生活の質を改善することができます。